zurück| von Jule9B am 24.11.2013, 13:10 Uhr |
Eisenmangel wegen Monatsblutung?
Ich habe das auch, aber schon mein Leben lang. Am besten hilft mir der "Dr. Ammeke" Saft, den man ganz normal im Supermarkt bekommt, da ist eine Sorte mit roten Früchten, mit Eisen angereichert.
Tabletten etc. haben bei mir nicht geholfen, mein Körper nimmt das Eisen am besten durch diesen Saft auf. Aber Eisenkönigin werde ich in diesem Leben nicht mehr, wenigstens ist der Wert wieder auf 9 oder so, in schlimmen Zeiten war er auch auf 4...
Jule
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