Frauengesundheit

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von Manu0707  am 06.05.2013, 14:23 Uhr

Trennkost :-)

damit geht es wirklich schnell.
Vor allem abends keine Kohlenhydrate. Also Fleisch und Gemüse oder Salat, KEINE Nudeln, Kartoffeln, Reis, Brot.
Dann noch etwas Bewegung, kein Alkohol, keine Süßigkeiten und die Pfunde purzeln :-)
Viel Erfolg...

 
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