Neuanfang

Ich gehöre auch zur Kaffeliga, momentan versuche ich es aber mal mit dem Tee... kann ja nicht schaden.

Man soll nicht mehr als 200 mg Koffein pro Tag zu sich nehmen. Das entspricht ca 2 Bechern Tee oder zwei Tassen Instant-Kaffee.

Koffein ist außer in Kaffee und Tee (auch grünem Tee) ebenso in Cola, einigen Energy-Drinks und Schokolade (!) enthalten.