Periodenchaos wann zt 1

Hallöchen
Ich frage mich öfter wann zt1,weil meine mens oft schwach ist, aber ich sagte immer sobald was ib der slipeinlage ist ob Rosa oder rot.
Meine mens geht meist 3 Tage.
Jetzt war sonntag nmt,ein Rosa Fleck in der Hose und beim abwischen.
Ich dachte ok pünktlich.
Dann Montag nix gestern Blutung aber von gestern bis jezuz nur ca 1 binde jetuz nur noch schmierblutung.
Also von gestern gezählt iwie zu kurz.
Kann man den Sonntag trotzdem zählen?
Oder eine "zwischenlösung "den Montag obwohl da nix war?
Schwanger bin ich nicht