Gesunde Ernährung

Ich achte eigentlich gar nicht drauf, scheine mich (bzw. uns als Familie :-) ) offenbar trotzdem gesund zu ernähren. Das weiß ich, weil ich Anfang des Jahres eigentlich routinemäßig bestimmte Blutwerte ermittelt haben wollte, und als Antwort bekam ich: "Sie ernähren sich ja sehr gesund." Die Blutwerte, die ich haben wollte und von denen ich ausgegangen war, dass ich deswegen dort war, hatte ich dagegen nicht bekommen ...

Und was es so gibt: bei den Beilagen habe ich immer Gemüse dabei, Fleisch koche ich eingeschränkt, Wurst gibt es relativ viel. Geschnittenes Obst und Gemüse ist eigentlich immer in den Brotboxen bzw. im Proviant dabei und wird auch gegessen, Mischbrot und weiße Brötchen, Kuchen, Kekse, Schokolade, manchmal was vom Asiaten, Döner oder McDoof, Fisch meist als Fischstäbchen, selten Nüsse, fast nie Haferflocken (eher das ungesunde Müsli). Aber es scheint zu passen, also gibt es keinen Grund, etwas zu ändern.