Was tun gegen Flugangst ?

Mir gehts ähnlich. Aber mein Fernweh lässt mich die Ängste ignorieren.
In 2014 stehen mir 3x Flugreisen bevor. Gott sein Dank dauert die Längste aber nur 2h.

Vor ein paar Jahren war ich in Australien und hatte eine LmaA-Tablette von einer befreundeten Ärztin in der Hosentasche (rein für den Notfall). Nur das Wissen, dass ich mich "wegschießen" könnte, wenn ich es nicht mehr aushalte oder zu nervös werde, hat mir schon sehr geholfen ;-)
Ansonsten ordere ich auf Langstreckenflügen immer Rotwein. Das lässt mich super entspannen, da ich nur sleten Alkohol trinke und der gleich anschlägt.