Abnehmen trotz Schwangerschaft?

Hallo ihr,

da ich meinen Termin beim Frauenarzt erst nächste Woche habe, löcher ich halt solange euch mit meinen Fragen.

In den letzten Jahren bin ich etwas aus der Form geraten. Seit ca 2 Wochen versuche ich nun endlich ernst- und dauerhaft mein Gewicht zu reduzieren.
Bisher hatte ich zwar noch nicht wirklich viel Erfolg auf der Waage, aber ich habe es zumindest bisher geschafft, meine Essgewohnheiten ein wenig zu verändern (kleinere Portionen, mehr trinken, Knabberkram weg lassen).
Zusätzlich mache ich 2 Mal am Tag Gymnastik (zwar nur 10 Minuten jedesmal, aber ich bin hinterher total fertig. Kann aber auch an der SS liegen, daß ich so ausser Puste bin??? ) Dazu versuche ich häufiger zu laufen, bzw. das Fahrrad zu nehmen. Eigentlich wollte ich mich dazu "erziehen" jeden, oder zumindest jeden 2. Tag irgendeinen Sport zu machen, um eine Gewichtsabnahme zu unterstützen (ich weiß nur noch nicht genau, was ich machen will/soll.)

Nun frage ich mich aber, ob gerade die "sportlichen" Betätigungen irgendwie zu Problemen führen können? Wieviel Belastung ist denn für das Würmchen ok?
Oder andersherum gefragt, was sollte man denn vermeiden?

Von der Ernährung her dürfte es ja in Ordnung sein, da ich ja versuche gesund zu essen und mich auch nicht schlank hungere.

freu mich auf eure Meinungen, Tipps und Erfahrungen.

LG
Lisa