Ist man nach der Geburt körperlich fitter?

Wenn du jetzt schon solche Gedanken hast, dann musst du und natürlich deine liebsten auf dich achtgeben, das du nicht in eine postnatale Depression gerätst. Dein Frauenarzt und deine Hebamme können dir Anlaufstellen nennen, wenn du sie benötigen solltest.


Nach der ersten Geburt war alles ungewohnt und ich war durch geburtsverletzungen nicht so fit. Durch den wochenfluss wollte ich auch nicht unbedingt stundenlang unterwegs sein aber kürzere Spaziergange waren in Ordnung

Nach der zweiten Geburt war ich deutlich fitter, weil ich keine geburtsverletzungen hatte. Zudem war da ja auch noch das erste Kind. Da habe ich mich zwar geschont aber Bewegung musste trotzdem sein.