Verstopfung 😱

Ich habe im getränke markt geschaut was viel magnesium und calzium drin ist. Und überall ne flasche. So blöd wie klingt. Manche schmecken anders oder anderes mundgefühl. Blöd zu beschreiben. Gerolsteiner ist von werten gut aber teuer. Habe jetzt frankenbrunnen (glasflasche) Aber am besten nehm die paar verschiedene flaschen mit. Ohne kohlensäure kann ich mehr davon trinken. Und so mal ne kl. Flasche limo für kreislauf oder mal wasser mit geschmack usw. Ich muss mich zwingen zu trinken. Kenn kei durst. Kam in der arbeit oft nur auf 200ml und einmal klo in 8 std
Jetzt daheim schaff ich es eher. Steht immer neben mir. Und langsam gestiegen. Man gewöhnt sich an alles. 1.5L schaff ich nun mindestens. Ja man muss oft Pipi am anfang. Stellt sich aber nach ner zeit ein. Wobei ich ss bedingt eh oft muss. ^^