von Kiri83, 10. SSW am 10.04.2018, 18:36 Uhr |
Verstopfung 😱
Wie schon geschrieben is ne Art Buttermilch. Soll für den Darm total gut sein. Ohne Thermi geht das Rezept auch, aber dann wahrscheinlich ehr mit aufgetauten Erdbeeren und dann evtl kalt stellen.
Weil der Thermi die Tk Erdbeeren crushed.
1/2 Schale einer Bio Orange dünn abgeschält
1 Bio Orange filetiert
1 Kiwi
30-40g Agavedicksaft
500g Kefir
300g Tk Erdbeeren
Im Thermi alles 2min höchste Stufe mixen. Geht aber mit Sicherheit mit jedem Mixer oder Küchenmaschine, wenn es aufgetaute Erdbeeren sind.
Denke man kann auch beliebig andere Früchte nehmen.
Guten Apetitt
- Verstopfung 😱 - m-imi89, 6. SSW 10.04.18, 13:13
- Re: Verstopfung 😱 - Thirsha, 6. SSW 10.04.18, 15:33
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