zurück| Geschrieben von Decemberbaby am 01.12.2023, 22:59 Uhr |
Ernähungsplan, stillen, wie viel Wasser?
Hallo ihr lieben,
Mein Sohn ist jetzt 1 Jahr alt.
Ich stille noch weiterhin, er bekommt am Mittag sein Mittagessen, Gulasch Fisch oder Pute. Und abends kindergriesbrei oder Suppe. Wie viel sollte er eigt am Tag Wasser oder Kamillentee trinken neben dem Stillen?
Mich würde es auch interessieren an die stillende Mütter wie ihr es macht und was ihr am Tag alles so gibt.
Vielen Dank im Voraus
Grüße decemberbaby
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Re: Ernähungsplan, stillen, wie viel Wasser?
Antwort von lilly1211 am 01.12.2023, 23:28 Uhr
Gulasch? Nicht dein Ernst oder?
Warum sollte jemand Kamillentee geben?
Klingt sehr nach Melanie. Hoffe ich zumindest für das Kind.
@lilly1211
Antwort von RoteRose am 01.12.2023, 23:51 Uhr
Was hast du gegen Gulasch mit einem Jahr?
Re: Ernähungsplan, stillen, wie viel Wasser?
Antwort von mausebär2011 am 02.12.2023, 0:44 Uhr
Ich verstehe jetzt auch nicht was an Gulasch falsch sein sollte?
Mit Beikoststart haben meine Kinder gegessen was wir gegessen haben, lediglich viel weniger gewürzt.
Allerdings gab bzw gibt es hier nicht täglich Fleisch. 1-2x pro Woche reicht völlig.
Re: Ernähungsplan, stillen, wie viel Wasser?
Antwort von mausebär2011 am 02.12.2023, 0:52 Uhr
Mein jüngster wird nächste Woche 1jahr alt und ich stille auch noch 2-3x am Tag.
Getrunken wird hier ausschließlich Wasser und das so viel er will. Er hat von nuk so einen Trinkbecher, da passen glaube ich 400ml rein. Die steht zur freien Verfügung bereit, ich fülle sie 2-3x am Tag auf.
Er Frühstück ein Brot mit wechselndem belag und Obst. Zu mittag isst er seit er 7½ Monate alt ist, (Beikoststart) was wir essen, nur weniger gewürzt. Abends und zwischendurch snackt er Obst/Gemüse und hin und wieder ein Zwieback (die liebt er!). Abendessen will er noch nicht regelmäßig, da bevorzugt er eine längere Stillmahlzeit.
Re: Ernähungsplan, stillen, wie viel Wasser?
Antwort von Decemberbaby am 02.12.2023, 9:07 Uhr
Sorry ich meinte Fleisch, nicht Gulasch 
Re: Ernähungsplan, stillen, wie viel Wasser?
Antwort von Decemberbaby am 02.12.2023, 9:10 Uhr
Okay vielen Dank
Re: Ernähungsplan, stillen, wie viel Wasser?
Antwort von Neverland am 02.12.2023, 9:36 Uhr
Wo ist das Problem mit Gulasch? Hatten meine auch. Probleme gab es da nie.
Re: Ernähungsplan, stillen, wie viel Wasser?
Antwort von Neverland am 02.12.2023, 9:39 Uhr
Bitte keinen Kamillentee, ausser das Kind ist krank. Kräutertees sind eher medizinische. Ungesüsster Früchtetee wäre aber ok.
Ich habe auch lange gestillt, Kinder gaben unterschiedlich früh und viel gegessen. Meine haben aber immer nur Wasser angeboten bekommen. Das dann nach Bedarf.
Re: Ernähungsplan, stillen, wie viel Wasser?
Antwort von TanteMine am 02.12.2023, 9:51 Uhr
Wenn Gulsch mild gewürzt ist, warum nicht? find ich jetzt auch nicht außergewöhnlich.
Mit einem Jahr hat mein Sohn auch schon alles vom Familientisch gegessen.
Re: Ernähungsplan, stillen, wie viel Wasser?
Antwort von TanteMine am 02.12.2023, 9:56 Uhr
Kamillentee gegen Früchtetee eintauschen, ungesüßt.
Aber man sollte schon besser bei Wasser bleiben, da sie sich schnell an den Geschmack gewöhnen und dann kein Wasser mehr anrühren.
Re: Ernähungsplan, stillen, wie viel Wasser?
Antwort von BabyBoy20 am 02.12.2023, 11:15 Uhr
Kamillentee hat medizinische Wirkung. In Früchtetee ist aber leider auch Fruchtzucker und Säure! Da könnte man auch gleich Schorle geben 
Biete zum Essen und tagsüber einfach immer wieder Wasser an. Kinder haben ein gutes Körpergefühl. Sie trinken soviel sie brauchen. Zuviel kann das nicht sein
Re: Ernähungsplan, stillen, wie viel Wasser?
Antwort von Cpt_Elli am 02.12.2023, 11:27 Uhr
Man kann Früchtetee ohne zusätzlichen Zucker und ohne kandierte Früchte kaufen. Dann ist die Zuckermenge verschwindend gering. Die getrockneten Früchte in der Teemischung, die natürlich Fruchtzucker enthalten, isst man ja nicht mit. Das mit Apfelschorle gleichzusetzen ist absurd: Da sind pro Glas 6g Zucker drin. Das entspricht schon bei Erwachsenen der Hälfte der empfohlenen Tagesdosis. Früchtetee ist kalorienfrei und lässt den Blutzuckerspiegel kaum ansteigen, ganz anders bei Apfelschorle.
Als täglichen Durstlöscher würde ich den Tee auch nicht einsetzen. Aber zwischendurch eine Tasse ist absolut i. O. und weit besser als Saft oder Schorle.
Re: Ernähungsplan, stillen, wie viel Wasser?
Antwort von TanteMine am 02.12.2023, 11:58 Uhr
Dann dürfen die Kleinen auch kein Obst essen.
Wobei ich auch kein freund von Früchtetee bin in dem Alter
Re: Ernähungsplan, stillen, wie viel Wasser?
Antwort von TanteMine am 02.12.2023, 12:01 Uhr
Sehe ich genauso
Zum Frühstück hat er so ab 1 1/2 auch hin und wieder Früchtetee bekommen.
Aber es gibt halt immer Leute, für die ist das alles Bäh. Neulich erst gehört, Kinder sollten bis zum 2. Geburtstag kein Obst essen wegen des Fruchtzuckers. Lieber dann Nahrungsergänzungsmittel 
Re: Ernähungsplan, stillen, wie viel Wasser?
Antwort von Mi Mi am 02.12.2023, 18:33 Uhr
Hallo,
Unser Sohn ist von Anfang an am Tisch mit.
Morgens gibts oft Müsli oder Baked Oats, mittags machen wir Brotzeit und abends mit dem Opa gibts warmes, Snacks ist meistens Obst oder mal selbstgemachte Gemüsepuffer (auf Reserve sind die eingefroren).
Und ja hier gabs letzte Woche auch Gulasch 
Er ist 15 Monate alt.
Wir stillen noch bei Bedarf und es wird immer wieder Wasser angeboten. Am Tisch im Glas sonst wechseln wir zwischen einem Magic Cup und einem mit Strohhalm (hab das Gefühl wenn ich wechsle bleiben die Becher interessant).
Solange er regelmäßig Stuhlgang hat und der nicht fest ist, denke ich passt das mit dem Flüssigkeitsbedarf.
Liebe Grüße
Re: Ernähungsplan, stillen, wie viel Wasser?
Antwort von Neverland am 03.12.2023, 14:41 Uhr
Oder dann den Smoothie - weil ja sooooo gesund.
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