Gib mal ein Beispiel

In dem Alter würde ich kein Gläschen mehr geben. Gibt doch kaum Gericjte,wovon sie nix haben dürfte.

Vielleicht kannst du etwas mehr Rohkost anbieten. Gurke,Tomate,Paprika,Kohlrabi usw.

Ein Brot mit Butter und Kiri haut schon ordentlich rein kalorientechnisch. Und dann hatte sie ja auch schon ein Milchprodukt.

Würde da morgens echt mit etwas Milch arbeiten. Vielleicht ein Müsli?

Und auch hinter Obst steckt manchmal viel Zucker. Was und wieviel davon isst sie denn?

Und wie groß /schwer ist deine Tochter? Ist sie tatsächlich übergewichtig? Wie würdest du das rein optisch beurteilen?