Milch VS Milch Ersatz

Ich hab eine Frage.
Meine Jungs verlangen Abends vorm Bett immer eine Milch zu trinken.

Ich würd das gern ändern.
Also, der Grosse bekommt Halbmilch die ich nochmal 50:50 verdünne mit Wasser.(zu schweres Kind)

Mini kriegt Vollmilch(eher zu leichtes Kind).

Verzichten wollen beide nicht drauf.. Bzw bei Mini wäre es sogar wichtig laut Kia damit er etwas zunimmt...

Nun, ich überlege dem grossen ungezuckerte Reismilch zu geben und frag mich, ob das weniger kcal hat bzw schlauer wäre? Er ist natürlich mega sauer wenn Mini eine Milch kriegt und er nicht.

Eigentlich ein dummes Problem aber trotzdem ein täglicher kleiner Kampf den ich ändern will..