Laufen während der Schwangerschaft

Es hängt stark von dir bzw. von deinem Körper ab. Wenn du dich dabei wohlfühlst und es sonst keine Anzeichen gibt, die dagegen sprechen, kannst du joggen. Es kommt auch drauf an, wie intensiv du läufst.
Ich selbst wollte auch so lange wie möglich laufen. In den ersten Monaten war das alles auch kein Problem. Irgendwann fiel es mir dann schwerer, aber es war noch okay. Probleme hatte ich ab ca. 7. Monat, als es anfing zu ziehen beim Joggen. Da musste ich dann aufhören. (Es hatte aber dann auch keinen Spaß mehr gemacht...)

Sagt dir der Name Gesa Felicitas Krause was? ERfolgreiche Läuferin, die im vergangenen Jahr Mutter geworden ist. Sie ist auch so lange wie möglich gelaufen (hat aber auch immer wieder betont, dass sie keine Probleme dabei habe, es aber bei anderen Frauen durchaus anders sein könne).