Nach erstem Kind seit 4 Jahren kein Sex!

"Von einer Paartherapie halte ich leider nichts, ich bin eher von der alten Schule und bin der Meinung, dass man seine Probleme mit viel Kommunikation lösen sollte oder halt erst wenn man wirklich alles versucht hat, was nicht der Fall von meiner Frau ist. Alles nicht so einfach..."

An dieser Aussage finde ich bedenklich, dass Du hier denkst entscheiden zu dürfen, wann wer, wie alles versucht hat...
Du scheinst da mit den Bemühungen deiner Frau nicht zufrieden zu sein, weißt aber gar nicht, was in ihr vor geht..
Vielleicht würde ihr die Idee und die Unterstützung mit einer Paartherapie ja gefallen und helfen, weil sie eben nicht weiß, wie sie aus ihrer Situation raus kommt..

Wenn du es ernst meinst, solltest du externe Hilfe also lieber nicht so einfach ausschliessen nur weil du denkst Du brauchst es nicht.
Denn du versuchst es ja schon seit 4 Jahren.. Erfolglos!
Dann würde ich doch langsam mal anfangen, etwas anderes zu machen