Wozu?

Als ob sich der Schlaf bzw. eine "Schlafstörung" nach der Uhrzeit richten würde... Ggf. ist dieses Phänomen auch nur Einbildung. Eine Stunde hin wie her dürfte einen gesunden Menschen nicht vollends aus seinem Schlafrhytmus bringen... 3 Tage, dann sollte man wieder normal "laufen".

P.s. Zur schlauen Idee... Mutti hat doch recht. Mic-Kind muss dies aber ersteinmal "checken", dass es ihr was bringt, wenn sie sich eher hinlegt... DA liegt aber das Haar in der Suppe. Wie soll Mic-Kind dies lernen und verstehen.
Gegen "draußen hell" gibt es Rollos, die den Schlafraum einigermaßen abdunkeln.