Abnehmen mit Baby/Kleinkind

Ich habe bis jetzt auch am effektivsten mit Kalorien zählen abgenommen. Dafür habe ich allerdings nur einige Wochen akribisch gezählt und bin dann ins "schätzen" übergegangen, zumindest bei den Dingen, die ich regelmäßig esse, wußte ich dann in etwa wie viel ich essen darf bzw wie viele Punkte es sind. Nur bei neuen Gerichten habe ich dann nochmal genauer nachgerechnet, das funktionierte sehr gut. :-)

Ansonsten esse ich auch meistens die Teller meiner Kinder leer, dafür fülle ich mir eben dementsprechend weniger auf, wenn sie nichts übrig lassen, kann ich mir ja immer noch nach nehmen. Wegschmeißen will ich das einfach nicht (voraus gesetzt, es wurde weder bespielt noch sonst wie zermatscht, aber aus dem Alter sind meine zwei schon lange raus ).