Tief am Nachmittag

Danke für eure Antworten.
Mittagsschlaf oder Power Nap geht bei mir gar nicht. Da bin ich hinterher kaputter wie vorher.
Spaziergang habe ich. Ich hole meine Tochter zu Fuß vom Kiga ab.
Wenn ich unterwegs bin, ist es bei mir auch nicht so. Aber sobald ich daheim zur Ruhe komme, kommt die Kaputtheit und ich komme nicht mehr von der Couch hoch.