Haferflocken - wie viel ist genug?

Ich schliesse mich auch Emilie an.

Ausgewogen ist das nicht, und sehr suess. Getreide ist fast zu 100% Zucker - in Form von Staerke. Vollkorn ist besser als nicht Vollkorn, da es noch viele andere Mineralien und Vitamine enthaelt, aber es macht ernaehrungstechnisch trotzdem nur eine winzigen Anteil vom Korn aus.
Topfen ist mehr oder weniger das reine Milcheiweiss (mit Wasser), waehrend Joghurt einfach einen Eiweissanteil hat.
Alles Einseitige ist nicht gesund. Gemuese isst er bestimmt nicht so gern wie Obst, trotzdem ist jetzt das richtige Alter fuer verschiedene Nahrungsmittel. Spaeter wird er noch sehr pingelig werden.

Ich plaediere wieder dafuer, ein Kind einfach am Familientisch mitessen zu lassen. Der Trend mit dem speziellen hypoallergenen Brei und so weiter ist laengst auch bei uns zurecht im Abflauen.
Ausgewogen, abwechslungsreich, viele Ballaststoffe, viel Bewegung, das ist das einzige Rezept, das keine Nachteile birgt, da auch Antagonisteneffekte gering gehalten und Synergieeffekte gefoerdert werden. Dann sollte ein Kind selbst merken, was es benoetigt und wieviel.

lg
niki