ich finde das Ganze übertreiben!

Hallo,

wie schon erwähnt, ging es mir um die Menge der Haferflocken - mehr nicht. Natürlich hast du Recht. Ich würde mir diese Gedanken nicht machen, wenn ich nicht mein Leben lang Probleme mit dem Gewicht gehabt hätte. Ich bin auf einem guten Weg und kann sagen, dass unsere Ernährung gesund und abwechslungsreich ist. War sie nicht immer.... ist sie jetzt aber. Ich koche jeden Tag frisch mit viel Gemüse, nicht zu fett....
Das mit dem Sättigungsgefühl ist so eine Sache.... Justus isst sehr zügig und das Sättigungsgefühl setzte nunmal nicht sofort ein.

Gruß Tine