fazit

naja direkt davor hab ich nichts gegessen,aber am abend davor..und das waren keine 12 stunden..
nun denn ich warte die andern werte mal ab aber die dauern noch sehr lange bis wir die bekommen.

ich war jetzt einkaufen und hab beschlossen mich nicht komplett kirre zu machen.ich stand vor dem regal und hab alles genau studiert..zumindest was ich so kapiert habe.
und ich bin nach meinem bauchgefühl gegangen.
bei keiner hatte ich wirklich das gefühl die zu wollen (zumal ich margarine im geschmack auch schon seit kindheit eklig finde)

ich hab wieder auf kaergarden zurückgegriffen,aber die balance die nur knapp halb soviel fett hat und dafür doppelt soviel rapsöl und sonst nischt weiter drin.
dann wird die eben ganz selten genutzt,kind kann die berühigt essen und ich schau das ich hauptsächlich bei pasten,sossen,senf,ajvar,frischkäse o.ä. bleibe.

wie schon so einige hier meinten...ich denke es liegt wahrscheinlich ein großer teil ander gallen op (dann kann ich da so gut wie nichts machen) und das bissl streichfett was ich nutze wird das nicht rausreissen.
was ich aber machen werde ist das fleisch halt zu reduzieren,meinen süsskram und zu versuchen auf die kohlehydrate ein wenig zu achten.wobei mir das schwer fallen wird.