Was hier geholfen hat

Hallo HellsinkiLove,

ich kann total verstehen, dass Dich das alles beunruhigt, ich kenne das wie gesagt auch. Du kannst im Grunde nur probieren, welches der richtige Weg für Dich ist. Mir persönlich würde es widerstreben, ein natürliches Lebensmittel wie Butter gegen ein nicht natürliches Lebensmittel wie Margarine einzutauschen. Vielleicht kannst Du die Butter gegen Frischkäse oder Senf/Tomatenmark eintauschen ... nur so eine Idee.

Es gibt in letzter Zeit auch immer wieder Erkenntnisse, dass bei erhöhten Triglyceriden und hohem Cholesterinwert die Cholesterine in der Nahrung kaum einen Einfluss haben, besonders, wenn eine familiäre Vorbelastung da ist. Gibt es denn bei Dir vielleicht erbliche Vorbelastungen in diese Richtung?

Ich wünsche Dir, dass Du den richtigen Weg für Dich findest.
Alles Gute
Susi