Low carb essen und Kinder

Hallo,

wir essen auch Low Carb. Unser Sohn ist fast 3 und isst grundsätzlich mit uns, bekommt aber eine Kohlenhydratbeilage dazu. Außerdem bekommt er als einziger auch Süßigkeiten und süßes Obst (wir, wenn überhaupt, nur am Cheat Day).
Du schreibst nichts dazu, wie alt Deine Kinder sind. Grundsätzlich denke ich, sollen Kinder lernen, gesund zu essen, und dazu gehören nunmal Kohlenhydrate. Diese fallen ja meist bei Kindern gesünder aus als bei Erwachsenen, und die brauchen entwicklungsgemäß mehr Kalorien. Aber ab und an ohne, wird schon nicht schaden. So handhaben wir es zumindest.

Liebe Grüße